将需要背诵的内容录制下来，平时在走路、睡觉前或吃饭时听，有助于加深印象。关键词罗列法。理解背诵内容，找出关键词，建立逻辑体系，然后进行复述，查漏补缺。编口诀法。适用于容易混淆的内容，提炼关键词，用谐音等创造记忆口诀。大声朗读法。先理解内容，再大声朗读，有助于记忆。
慢读研读法。仔细阅读并理解内容，尝试用自己话复述，合上书复述，打开书检查。步背书法。准备清醒大脑，理解内容，用关键词和框架划分内容，不看关键词背诵，强化记忆，睡前复习，早起背诵。五步记忆法。先画出要背的内容，背诵后巩固，回归书本找到不确定部分，再次背诵。框架法。构建知识框架，有助于理解知识点之间的联系。费曼学习法。通过教学的方式输出知识点，加深理解。碎片时间法。利用碎片化时间记忆单词或知识点。最佳时间法。找到自己的高效时间段，用于攻克难题。理解记忆法。理解后再背诵，有助于记忆。注意力集中法。背书时集中注意力，避免分心。
边走边背法表现: 由于太困而站了起来,要么安静的站着背书,要么开始踱步,一边遛弯一边背。
第一步永远是先搞清楚单个孤立的知识点，如果你连这本书里的内容有什么都不知道的话，那你会再多背书技巧都没用。当然，第一遍看书，也不用追求完全会背，这也是不可能的，因为你可以相对快速的过一遍课本，弄清楚里面有哪些知识点，追求有个大致印象即可。在做这个工作的同时，你可以对这些知识点进行关键词梳理。该工作有利于加快你后期的背书速度，还加深理解程度。把关键词换个接地气的词：缩写句子。这样大家就懂什么意思了把。缩写句子其中最主要的就是：抓住句子的主干去缩写。而这个主干，就是关键词。
大家要学会以背代读，尽可能减少读，一段话读一遍就够了，第二遍开始就要背诵。可以把一段话分为3-4个小点，每个小点1-2句话，读完1遍，立即开始背诵。如果读完背不下来，不要立即看书，一定要在脑子里努力回想，实在想不起来，再看一眼书本，再背诵，直到把这个小点完全背下来为止。背诵下来以后，尝试不看书本，再自己复述2遍，记的会更牢固。按这种方法，可背完第2、3、4......小点。每个小点背完以后，再把整个段落合成一个整体，再背诵一遍，这时候会发现简单很多了。
专业课的内容都又臭又长，如果逐句背诵，一本书都不知道要背到猴年马月，别说厚厚的几大本教材了。关键词背诵法，就是从一个长句子中提取几个有代表性的关键词，把句子浓缩成几个短语，通过自己的语言把短语扩充就可还原出原本句子的意思，从而把一段话背诵出来。当然，关键词不一定都是书上的内容，完全可以自己加工提取，这个过程也是思考的过程，可以加深理解，会让背诵和记忆效果更好，效率大大提高。至于关键词如何加工和提取，这个完全看你自己，怎样方便记忆，就怎样提取和加工。
提前制订时间段2不断重复我自己是背书不咋地的选手，但当时考研确实很多要记忆的东西（我考的是心理学），所以也算是硬着头皮去背的。大概是这样执行的，比如某天计划的是上午两小时下午三小时的背书，在背书前计划好背的内容，比如两小时一章节。我背书是这样的：在背某本书之前已经计划好背它需要的天数和每天给的时间以及每一章大概需要几天或几次背好，制定好背书的时间段和背的内容然后有目的的去背。如果计划完成去休息放松一会都是可以的。再一个就是第二天或者当天下午在背新内容之前去重复之前背的内容（不看书）的基本脉络或者逻辑，有时间就多多回忆。
在备考过程中，要根据考试科目和自己的学习习惯，合理分配每一科目的学习时间。可以将整个备考周期划分为不同阶段，每个阶段专注于几个主要科目，确保每一部分的内容都有充足的时间去深入学习。尝试采用多种记忆方法。人的记忆方式各异，因此可以尝试不同的记忆方法，找到适合自己的方式。有的人适合通过阅读多次，有的人则善于通过图表、思维导图来理清知识脉络。同时，可以尝试利用口述、讲解给他人听的方式，加深对知识点的理解和记忆。闲暇时，利用碎片化时间进行复习，例如在公交车上、排队等待时，通过手机或手写笔记复习要记忆的内容。这样可以有效利用碎片时间，提高记忆效率。背书的同时注重理解，理解是记忆的基础。不仅要死记硬背，更要深入理解知识的内在逻辑和联系，这样可以更加牢固地记住知识点。在背书的同时，可以尝试用自己的话语重新表达，确保对知识点有深刻理解。
与他人合作学习也是一种有效的记忆方法。通过与同学或备考伙伴交流，互相讲解、提问，可以加深对知识点的理解和记忆。这种相互促进的学习方式有助于发现自己的薄弱环节，并及时进行补充。要注意保持良好的生活习惯。充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动都对记忆力有积极的影响。在备考过程中，保持身心的健康状态是提高学习效率和记忆力的关键因素。背书过程中不可避免会遇到难以记忆的知识点，这时要保持耐心，可以采用“暂时放下，过一段时间再回头复习”的方法，通过间隔性的复习可以加深记忆。
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味道翡
7分钟前发布
将需要背诵的内容录制下来，平时在走路、睡觉前或吃饭时听，有助于加深印象。关键词罗列法。理解背诵内容，找出关键词，建立逻辑体系，然后进行复述，查漏补缺。编口诀法。适用于容易混淆的内容，提炼关键词，用谐音等创造记忆口诀。大声朗读法。先理解内容，再大声朗读，有助于记忆。
慢读研读法。仔细阅读并理解内容，尝试用自己话复述，合上书复述，打开书检查。步背书法。准备清醒大脑，理解内容，用关键词和框架划分内容，不看关键词背诵，强化记忆，睡前复习，早起背诵。五步记忆法。先画出要背的内容，背诵后巩固，回归书本找到不确定部分，再次背诵。框架法。构建知识框架，有助于理解知识点之间的联系。费曼学习法。通过教学的方式输出知识点，加深理解。碎片时间法。利用碎片化时间记忆单词或知识点。最佳时间法。找到自己的高效时间段，用于攻克难题。理解记忆法。理解后再背诵，有助于记忆。注意力集中法。背书时集中注意力，避免分心。
余温配角悲热情
34分钟前发布
边走边背法表现: 由于太困而站了起来,要么安静的站着背书,要么开始踱步,一边遛弯一边背。
狗哀幸福
1小时前发布
第一步永远是先搞清楚单个孤立的知识点，如果你连这本书里的内容有什么都不知道的话，那你会再多背书技巧都没用。当然，第一遍看书，也不用追求完全会背，这也是不可能的，因为你可以相对快速的过一遍课本，弄清楚里面有哪些知识点，追求有个大致印象即可。在做这个工作的同时，你可以对这些知识点进行关键词梳理。该工作有利于加快你后期的背书速度，还加深理解程度。把关键词换个接地气的词：缩写句子。这样大家就懂什么意思了把。缩写句子其中最主要的就是：抓住句子的主干去缩写。而这个主干，就是关键词。
情愿狼
1小时前发布
大家要学会以背代读，尽可能减少读，一段话读一遍就够了，第二遍开始就要背诵。可以把一段话分为3-4个小点，每个小点1-2句话，读完1遍，立即开始背诵。如果读完背不下来，不要立即看书，一定要在脑子里努力回想，实在想不起来，再看一眼书本，再背诵，直到把这个小点完全背下来为止。背诵下来以后，尝试不看书本，再自己复述2遍，记的会更牢固。按这种方法，可背完第2、3、4......小点。每个小点背完以后，再把整个段落合成一个整体，再背诵一遍，这时候会发现简单很多了。
月色炮轻烟
2小时前发布
专业课的内容都又臭又长，如果逐句背诵，一本书都不知道要背到猴年马月，别说厚厚的几大本教材了。关键词背诵法，就是从一个长句子中提取几个有代表性的关键词，把句子浓缩成几个短语，通过自己的语言把短语扩充就可还原出原本句子的意思，从而把一段话背诵出来。当然，关键词不一定都是书上的内容，完全可以自己加工提取，这个过程也是思考的过程，可以加深理解，会让背诵和记忆效果更好，效率大大提高。至于关键词如何加工和提取，这个完全看你自己，怎样方便记忆，就怎样提取和加工。
笑对人生
3小时前发布
提前制订时间段2不断重复我自己是背书不咋地的选手，但当时考研确实很多要记忆的东西（我考的是心理学），所以也算是硬着头皮去背的。大概是这样执行的，比如某天计划的是上午两小时下午三小时的背书，在背书前计划好背的内容，比如两小时一章节。我背书是这样的：在背某本书之前已经计划好背它需要的天数和每天给的时间以及每一章大概需要几天或几次背好，制定好背书的时间段和背的内容然后有目的的去背。如果计划完成去休息放松一会都是可以的。再一个就是第二天或者当天下午在背新内容之前去重复之前背的内容（不看书）的基本脉络或者逻辑，有时间就多多回忆。
滩配角相思
3小时前发布
在备考过程中，要根据考试科目和自己的学习习惯，合理分配每一科目的学习时间。可以将整个备考周期划分为不同阶段，每个阶段专注于几个主要科目，确保每一部分的内容都有充足的时间去深入学习。尝试采用多种记忆方法。人的记忆方式各异，因此可以尝试不同的记忆方法，找到适合自己的方式。有的人适合通过阅读多次，有的人则善于通过图表、思维导图来理清知识脉络。同时，可以尝试利用口述、讲解给他人听的方式，加深对知识点的理解和记忆。闲暇时，利用碎片化时间进行复习，例如在公交车上、排队等待时，通过手机或手写笔记复习要记忆的内容。这样可以有效利用碎片时间，提高记忆效率。背书的同时注重理解，理解是记忆的基础。不仅要死记硬背，更要深入理解知识的内在逻辑和联系，这样可以更加牢固地记住知识点。在背书的同时，可以尝试用自己的话语重新表达，确保对知识点有深刻理解。
与他人合作学习也是一种有效的记忆方法。通过与同学或备考伙伴交流，互相讲解、提问，可以加深对知识点的理解和记忆。这种相互促进的学习方式有助于发现自己的薄弱环节，并及时进行补充。要注意保持良好的生活习惯。充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动都对记忆力有积极的影响。在备考过程中，保持身心的健康状态是提高学习效率和记忆力的关键因素。背书过程中不可避免会遇到难以记忆的知识点，这时要保持耐心，可以采用“暂时放下，过一段时间再回头复习”的方法，通过间隔性的复习可以加深记忆。